今日の記録（Android スマホアプリFitの記録）
アクティブ時間 ：3時間53分
距離 ：14.8ｋm（平均時速 約3.8km/h 遅ッ！ま、信号はちゃんと守ってるから？）
消費カロリー ：アクティブ1415cal 非アクティブ1019cal
歩数 ：22966歩
朝食
ごはん（茶碗一膳） ハンバーク（昨夜の残り1/3） 鮭（1/2切れくらい） サラダ＋鶏ささみ
昼食
コンビニのトルティーヤ 牛焼肉
夕食
すし（まぐろ５つパック） 汁物（具：牛肉 玉ねぎ ジャガイモ少々） ハム（5枚） 厚揚げ
海藻＆野菜サラダ
今日の体重（PM10:00）：94.8kg（前日より－0.7kg）
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